صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع

كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع
كريسي منعش المأكولات البحرية تراجع هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، بيسكاتاريان ، وكيتون وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون وملح الكوشر وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول بطاطس كريسي, أفخاذ دجاج كريسي، و سلطة الطماطم الحلوة الحامضة من كريسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
انشر صلصة السباغيتي في طبقة متساوية في قاع طبق خبز مربع 8 أو 9 بوصات. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم السلطعون والجبن الكريمي وجبن الشيدر معا. يتبل بالخليج القديم وصلصة رسيستيرشاير والفلفل والملح. ملعقة فوق طبقة صلصة السباغيتي ، وانتشرت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
فلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاةفلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة
لحم السلطعونلحم السلطعون
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
قدميها على الفور مع شرائح رقيقة من الرغيف الفرنسي أو البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
للربطللربط