صعوبةبجد
جاهز37 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

كروستيني ملفوف بروسسيوتو مع صلصة البطيخ كرودو

5
4
3
2
1
كروستيني ملفوف بروسسيوتو مع صلصة البطيخ كرودو

كروستيني ملفوف بروسسيوتو مع صلصة البطيخ كرودو

كروستيني ملفوفة بروسسيوتو مع البطيخ الصلصا كرودو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على خبز رغيف طويل, بصل, خل الشمبانيا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كروستيني ملفوف بروسسيوتو مع صلصة البطيخ كرودو, بروسسيوتو-ملفوفة البطيخ، و بروسسيوتو والنعناع ملفوفة البطيخ.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع رغيف الخبز إلى نصفين بالعرض ، ثم قطع كل نصف بالطول إلى شرائح بسماكة 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
3
ضع الشرائح في طبقة واحدة على صفائح الخبز. يرش بسخاء الجانب العلوي من كل شريحة بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
يرش البارميزان فوق الشرائح. يطهى في الفرن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
انقع البصل في الخل لمدة 5 دقائق. أثناء تنقيع البصل ، قشر البطيخ وبذره وقطعه إلى مكعبات وضعه في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
البصلالبصل
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف البطيخ المقطع إلى البصل ويتبل بالملح ويحرك المزيج معا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
البطيخالبطيخ
الملحالملح
7
يضاف البقدونس المفروم ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
8
لف نهاية كل كروستيني بقطعة من بروسسيوتو. رتب على طبق وملعقة ملعقة كبيرة من صلصة البطيخ على كل منها وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
كروستينيكروستيني
البطيخالبطيخ
السالساالسالسا
التفافالتفاف
9
قدمي الصلصة المتبقية على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا