كروستيني مع تابيناد التونة

كروستيني مع التونة تابيناد هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك معجون الأنشوجة والبقدونس وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول كروستيني مع تابيناد التونة, تابيناد مع كروستيني، و كروستيني مع تابيناد لوصفات مماثلة.