صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

كروستيني مع الماسكاربوني والبصل الأخضر المشوي والطماطم والصقيل البلسمي

5
4
3
2
1
كروستيني مع الماسكاربوني والبصل الأخضر المشوي والطماطم والصقيل البلسمي

كروستيني مع الماسكاربوني والبصل الأخضر المشوي والطماطم والصقيل البلسمي

قد يكون كروستيني مع الماسكاربوني والبصل الأخضر المشوي والطماطم والصقيل البلسمي مجرد المقبلات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 103 غرام من الدهون، وما مجموعه 1415 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة النباتية 4 والتكاليف 2.5 دولار لكل وجبة. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. وهو رخيصة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من زيت الزيتون وزيت الكانولان والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة الملعقة مذهلة جدا من 30%. حاول برقوق مشوي مع طلاء روزماري بلسمي وماسكاربوني, خوخ مشوي مع الماسكاربوني والفستق والصقيل البلسمي، و ناتشوز كابريزي مشوي بطماطم متقرحة مع طلاء بلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
يدهن الخبز بزيت الزيتون ويرش بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضعيها على الشواية واطهيها حتى تحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ادهني الطماطم بزيت الكانولا واشويها حتى تتفحم قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
إزالة وختم خشنا.
6
أخرجي الخبز من الشواية ووزعي الشرائح بالماسكاربوني. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسكربونمسكربون
انتشارانتشار
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
ضع الخبز مرة أخرى على الشواية على نار غير مباشرة لتدفئة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
أخرجي الكروستيني من الشواية إلى طبق التقديم وضعي فوقها الطماطم والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
كروستينيكروستيني
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
رشي عليها طلاء بلسمي ، ورشي المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الصقيل البلسميالصقيل البلسمي

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا