صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة

كروبنيكاس الليتوانية

كروبنيكاس الليتوانية
الليتوانية كروبنيكاس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 1712 سعرة حرارية. ل Serving 12.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 349 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك بذور جوزة الطيب وعيدان القرفة وجذر الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك لحم الخنزير المقدد الليتواني.

تعليمات

1
اكسر بذور الهيل وجوزة الطيب بمقلاة ثقيلة على لوح التقطيع. ضعيها في قدر مع بذور الكراوية والقرنفل وتوت البهارات وعيدان القرفة والفلفل والزعفران والزنجبيل والكركم وقشر البرتقال وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
البهارات والتوتالبهارات والتوت
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بذور الهيلبذور الهيل
بذور الكراويةبذور الكراوية
قشر البرتقالقشر البرتقال
الفلفلالفلفل
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الكركمالكركم
الزعفرانالزعفران
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
صب في الماء ، وجلب ليغلي. تغطية ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل بنسبة 1/
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
سلالة من التوابل ، ووضع السائل جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
4
يسكب العسل في قدر كبير ويغلى المزيج على نار متوسطة. تخلص من أي رغوة من الأعلى. ضجة في السائل المتوتر من التوابل وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
يرفع عن النار ويوضع بعيدا عن الموقد لتجنب أي اشتعال من كحول الحبوب. يقلب ببطء في الكحول الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الخمورالخمور
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
6
ضع القدر مرة أخرى على الموقد على نار خفيفة وقم بتغطيته.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
7
الحرارة من خلال ، والحرص على عدم الغليان أو حتى ينضج.
8
إزالة من الحرارة والسماح الوقوف بين عشية وضحاها مع غطاء على.
9
في اليوم التالي ، صب السائل في زجاجات معقمة ، وختم ، والسماح لتسوية لمدة 2 أسابيع. يعد لكم السماح لها الجلوس ، وأكثر وضوحا وسوف تصبح وأفضل الأذواق.
10
قدميها دافئة.