كرنب مطهو ببطء ، سجق ، وعصيدة من دقيق الذرة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون اللفت المطهو ببطء والنقانق وعصيدة من دقيق الذرة وصفة رائعة لتجربتها. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن الماسكاربوني وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض مسلوق مع عصيدة من دقيق الذرة واللفت مطهو ببطء وبانسيتا, مع عصيدة من دقيق الذرة، و عصيدة من دقيق الذرة مع اللفت والفاصوليا والنقانق لوصفات مماثلة.