كرنب بروكسل وكستناء الماء

براعم بروكسل وكستناء الماء قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك برعم بروكسل ومرق الدجاج والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل مع الكستناء المياه, براعم مع الكستناء المياه، و براعم بروكسل مع الكستناء.