كرنب بروكسل مع لحم الخنزير المقدد المدخن في كريمة الخردل مغطاة بقشرة البارميزان
براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد المدخن في كريم الخردل تصدرت مع قشرة البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 11220 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والحليب والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كرنب بروكسل مشوي بارميزان مع لحم مقدد مدخن مزدوج, كرنب بروكسل المحمص ولحم الخنزير المقدد في صلصة كريمة الخردل، و براعم بروكسل تصدرت لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسلق كرنب بروكسل حتى ينضج ويوضع جانبا.طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة ، وضعه جانبا واستنزاف جميع ولكن ملعقة كبيرة من الشحوم.
أضف الزبدة إلى المقلاة واتركها تذوب ثم فقاعة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5-7 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
اخلطي الدقيق واتركيه ينضج حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني قليلا.
اخلطي الحليب وجوزة الطيب والخردل والملح والفلفل ونصف الجبنة وسخنيها حتى تذوب الجبنة وتتكاثف الصلصة.
اخلطي كرنب بروكسل ولحم الخنزير المقدد في الصلصة واسكبيها في طبق للخبز.
اخلطي فتات الخبز والجبن المتبقي ورشيها فوق كرنب بروكسل.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تغلي على الجانبين ويصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، حوالي 15-20 دقيقة.