كرنب بروكسل المحمص وسلطة التفاح

قد تكون براعم بروكسل المحمصة وسلطة التفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 44 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من التفاح والفيتا وأوراق النعناع الممزقة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل المحمص مع التفاح والكريم الطازج, كرنب بروكسل المحمص والتفاح الجبن المشوي، و كرنب بروكسل وسلطة التفاح.