كرنب بروكسل المحمص مع الثوم والخمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المحمصة بالثوم والخمر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 313 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك البصل وعصير الليمون ورذاذ الفيرموث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرنب بروكسل المحمص بالثوم, كرنب بروكسل المحمص مع لحم الخنزير والثوم، و براعم بروكسل المحمصة بالثوم لوصفات مماثلة.