كرز مطحون مع الريكوتا

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الريكوتا, ميناء روبي, كيس واحد 10 اوقية (الاونصة) من, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الملفوف الأحمر مع الميناء والكمثرى, قطع لحم الضأن مع الكرز المجفف والميناء، و الكمثرى مع الكرز المجفف وصلصة الميناء لوصفات مماثلة.