صعوبةبجد
جاهز58 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

كرافت سهلة سقوط راتاتوي

كرافت سهلة سقوط راتاتوي
كرافت سهلة سقوط راتاتوي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 66 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 58 دقيقة. مزيج من صلصة صلصة الطماطم الشمسية ، وتصدرت الدهون المنخفضة ، والفلفل الحلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول محلية الصنع كرافت سهلة ماك, وجبة سهلة لعيد الفصح: طاجن كرات لحم الديك الرومي بالجبن باستخدام كرافت فريش خذ، و من السهل راتاتوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
كوك ويقلب المكونات 5 الأولى في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 6 إلى 8 دقيقة. أو حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة وذات لون بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إضافة الطماطم ؛ كوك 15 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر. ملعقة في طبق خزفي; أعلى مع تتصدر المبشور وجبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4
خبز 15 دقيقة. أو حتى ذاب جبن موزاريلا ويتم تسخين خليط الخضار من خلال.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة