صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتا

5
4
3
2
1
كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتا

كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتان. حصة واحدة تحتوي على 884 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 406 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم ، نبات الكبر ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 98%. حاول كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتا, كرات لحم الدجاج المخبوزة مع البيبيروناتا، و بيبيروناتا الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت مع رفوف في الثلثين العلوي والسفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قلبي الفليفلة الحلوة مع 1 ملعقة كبيرة زيت ، ثم اشويها في مقلاة من 4 جوانب في الثلث السفلي من الفرن ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج وتحمر ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
يقلب معا نبات الكبر والخل ورقائق الفلفل الأحمر ، والباقي 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت في وعاء متوسط الحجم ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الخلالخل
الكبرالكبر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
انقع الخبز في الحليب في وعاء صغير حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يطهى البانسيتا والبصل والثوم في 1 ملعقة كبيرة زيت مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة حتى ينضج البصل ، حوالي 6 دقائق. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بانسيتابانسيتا
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اعصر الخبز لإزالة الحليب الزائد ، ثم تخلص من الحليب. يخفق البيض قليلا في وعاء كبير ، ثم يمزج مع الدجاج وخليط البانسيتا والخبز والبقدونس. شكلي 12 كرة لحم ورتبيها في مقلاة أخرى من 4 جوانب.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
بانسيتابانسيتا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
الخبزالخبز
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
يقلب معجون الطماطم مع ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي ويدهن فوق كرات اللحم ، ثم يخبز في الثلث العلوي من الفرن حتى تنضج كرات اللحم تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
كرات اللحمكرات اللحم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إرم الفلفل مع خليط الكبر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
6
قدمي كرات اللحم مع البيبيروناتا.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا