كرات لحم التوت البري
قد تكون كرات اللحم التوت البري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 642 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ومربى البرتقال والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم التوت البري, كرات لحم التوت البري، و كرات لحم التوت البري.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء كبير. شكل الخليط إلى حوالي 54 (1 بوصة) كرات.
تطهى كرات اللحم على دفعات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تحمر (حوالي 5 دقائق) ؛ أخرجي كرات اللحم من المقلاة وصفيها جيدا على مناشف ورقية.
يقلب صلصة التوت البري والفلفل الحار ومكونات 5 التالية في فرن هولندي كبير على نار متوسطة ، ويطهى مع الخفق من حين لآخر ، لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ناعما.
أضف كرات اللحم خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح المراكز غير وردية.
ملاحظة: لجعل قدما ، وضع اللحم المطبوخ في كيس من البلاستيك الفريزر البريدي أعلى ، وتجميد تصل إلى 1 شهر. ذوبان الجليد في الثلاجة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يسخن جيدا.