صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة9
مجلة

كرات زبدة الفول السوداني

كرات زبدة الفول السوداني
قد تكون كرات زبدة الفول السوداني مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 310 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحليب المجفف والجوز وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج), كرات زبدة الفول السوداني، و كرات زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي زبدة الفول السوداني والعسل والحليب معا في وعاء كبير لتشكيل خليط سميك جدا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
لفة الخليط في كرات صغيرة حول حجم الجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
3
لف الكرات إما في رقائق الذرة المسحوقة أو المكسرات المفرومة جيدا أو السكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
4
ضعيها على ورق مشمع وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.