كرات اللحم مع صلصة الطماطم المحمصة بالنار
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 85 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 15. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة باستا الطماطم وخل النبيذ ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم الكاجون في صلصة الطماطم المحمصة بالنار, باستا كوسة طماطم مشوية بالنار مع كرات لحم الديك الرومي، و صدر ديك رومي بالنار طماطم مشوية وصلصة الريحان.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 F فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي مكونات كرات اللحم. شكل إلى 30 (1 بوصة) كرات اللحم.
ضعها في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
اخبزيها مكشوفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج تماما ولم تعد وردية في المنتصف.
في مقلاة 3 لتر, تسخين جميع المكونات صلصة باستثناء الثوم المعمر ليغلي, التحريك من حين لآخر; خفض الحرارة. ضجة في كرات اللحم ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حوالي 15 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة ساخنة.
قدميها في طبق الغضب أو طباخ بطيء على درجة حرارة منخفضة.