كرات اللحم بالسمسم والصويا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم بالسمسم والصويا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 348 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر بني ومعجون تشيلي ولحم الخاصرة المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة الصويا والسمسم, الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم، و تركيا السمسم اللحم لوصفات مماثلة.