كرات اللحم المكسيكية
قد تكون كرات اللحم المكسيكية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 478 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والثوم والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات اللحم المكسيكية, كرات لحم الدجاج المكسيكية، و كرات اللحم المكسيكية - 5 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة ويفضل أن تكون مقاومة للفرن على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الثوم والهالابيو ويطهى لمدة 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ السماح لتبرد. في وعاء كبير ، يمزج مزيج لحم الخنزير وفتات الخبز والبيض والملح والفلفل والكمون والبصل. شكل إلى 12 كرات اللحم.امسحي المقلاة وأضيفي الزيت المتبقي وسخنيها على نار متوسطة إلى عالية. تحمر كرات اللحم من جميع الجوانب ، حوالي 7 دقائق إجمالا. إذا لم تستخدم مقلاة فرن ، انقل كرات اللحم إلى طبق الخبز.
اخبزيها حتى تنضج تماما ، حوالي 25 دقيقة.نصيحة: إذا كنت في حالة مزاجية لتناول سندويشات التاكو الطرية ، فقم بإعداد تورتيلا الذرة أو الدقيق والجبن المبشور مع كرات اللحم. خلاف ذلك ببساطة خدمتهم على الأرز.