صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

كرات اللحم المرصعة بالأرز

كرات اللحم المرصعة بالأرز
قد تكون كرات اللحم المرصعة بالأرز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 294 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخس, البصل الأخضر, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سنيكردودلز مرصع بالكراميل, الخرشوف المرصع بالليمون، و فطيرة عنبية مرصعة بالنجوم.

تعليمات

1
انقع الأرز في ماء الصنبور الساخن في وعاء كبير أثناء تحضير خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
اللحوماللحوم
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أثناء نقع الأرز ، ضع رف باخرة معدني في مقلاة عميقة مقاس 12 بوصة أو وعاء عريض سعة 6 لتر وأضف كمية كافية من الماء للوصول إلى 1/2 بوصة أسفل رف الباخرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
إزالة رف باخرة من المقلاة وخط الرف مع الخس.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قلبي المكونات المتبقية معا (باستثناء الأرز) حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
5
يصفى الأرز في غربال وينقل إلى طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
6
لف حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط اللحم على شكل كرة ولف الأرز لتغطيته ، ثم انقله إلى رف البخار. جعل حوالي 30 كرات أكثر المغلفة بنفس الطريقة (استخدام كل من خليط اللحوم ؛ سيكون هناك الأرز بقايا) وترتيب في 1 طبقة على رف باخرة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
الأرزالأرز
لفةلفة
7
جلب الماء ليغلي ووضع رف باخرة في مقلاة. يغطى بإحكام ويبخر على نار عالية حتى ينضج تماما ، حوالي 25 دقيقة. افحص الماء من حين لآخر ، مع إضافة المزيد حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نبيذ الأرز الصيني (يفضل شاوشينغ) أو شيري متوسط الجفافنبيذ الأرز الصيني (يفضل شاوشينغ) أو شيري متوسط الجفاف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بياض البيض ، مخفوق قليلابياض البيض ، مخفوق قليلا454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مزيج لحم الخنزير المطحون أو لحم العجل أو رغيف اللحممزيج لحم الخنزير المطحون أو لحم العجل أو رغيف اللحم2إلى 4 أوراق خارجية فيض أو خس رومينإلى 4 أوراق خارجية فيض أو خس رومين11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل أخضر فاتح (أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط) ، مفرومبصل أخضر فاتح (أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة فقط) ، مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت السمسم الآسيويزيت السمسم الآسيوي11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات (1/4 بوصة) تشطف وتصفى الكستناء المياه المعلبةمكعبات (1/4 بوصة) تشطف وتصفى الكستناء المياه المعلبة0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة