كتف لحم الخنزير مع المحار المحمص وفريسنو تشيلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كتف لحم الخنزير مع المحار المحمص وفريسنو تشيلي. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 293 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الملح الخشن والثوم والمحار الصغير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول أوريكتشيتي مع الروبيان والبانسيتان وفريسنو تشيلي, كتف لحم الخنزير المشوي، و كتف لحم الخنزير المشوي ببطء لوصفات مماثلة.