صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة51
مجلة

كتف خروف مشوي محشو بالميرغيز والسلق السويسري

كتف خروف مشوي محشو بالميرغيز والسلق السويسري
يتطلب كتف الضأن المشوي المحشو بالميرغيز والسلق السويسري تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 614 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.17 دولار لكل وجبة. كان 17 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون وكتف الضأن والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل مارثا ستيوارت. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن إلى حد ما. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق ممتاز. حاول العشاء الليلة: الحمص المشوي ونقانق الضأن مع السلق السويسري, السلق السويسري والريكوتا محشوة الفلفل المحمص، و رف من لحم الضأن مع السلق السويسري لوصفات مماثلة.

المكونات

52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل فريسنو الأحمر (7 أو 8 فلفل)فلفل فريسنو الأحمر (7 أو 8 فلفل)62 ملعقة كبيرة. توابل المجففةملح خشنملح خشن62 ملعقة كبيرة. توابل المجففةملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجملح خشن وفلفل أسود مطحون طازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم3الأغصانإكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج8الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1رئيسالثوم ، النصف بالعرضالثوم ، النصف بالعرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن1عصير ليمونعصير ليمون2كيلوغرامالكتف الضأن العظمالكتف الضأن العظم1قشر الليمونقشر الليمون2الليمون ، النصف بالعرضالليمون ، النصف بالعرض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1صغيرالبصل ، مقطعة إلى قطع 1/4 بوصةالبصل ، مقطعة إلى قطع 1/4 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبانكو (فتات الخبز اليابانية)بانكو (فتات الخبز اليابانية)227جبن شيدر أو مونتري جاكسجق مرغيز ، أغلفة إزالتهاسجق مرغيز ، أغلفة إزالتها6الكراث ، النصفالكراث ، النصف1بانشفصل السلق السويسري والأوراق والسيقانفصل السلق السويسري والأوراق والسيقان