كبيرة سهلة " البامية

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي كبيرة سهلة " البامية المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والروبيان ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كبيرة سهلة " البامية, من السهل يبعث على السخرية البامية الخضار، و من السهل الروبيان وأندويل البامية.