كبر الشبت القشدة الحامضة
الكبر الشبت القشدة الحامضة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، الشبت ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الشبت-كريم الكبر, السمك المفلطح المخبوز مع الشبت وكريم الكبر، و منزلقات كعكة السلطعون مع كريم الشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 1 (8 أوقية.) حاوية القشدة الحامضة ؛ 3 ملاعق كبيرة. نبات الكبر المفروم والمصفى ؛ 1 ملعقة كبيرة. الشبت الطازج المفروم ؛ 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.
تقدم مع شرائح الخيار أو رقائق البيتا أو كعك سمك السلور الصغير.
ملاحظة: يمكن أن تصل إلى يومين مقدما.