صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

كبر الشبت القشدة الحامضة

كبر الشبت القشدة الحامضة
الكبر الشبت القشدة الحامضة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، الشبت ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول الشبت-كريم الكبر, السمك المفلطح المخبوز مع الشبت وكريم الكبر، و منزلقات كعكة السلطعون مع كريم الشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 1 (8 أوقية.) حاوية القشدة الحامضة ؛ 3 ملاعق كبيرة. نبات الكبر المفروم والمصفى ؛ 1 ملعقة كبيرة. الشبت الطازج المفروم ؛ 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الشبت الطازجالشبت الطازج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
2
تقدم مع شرائح الخيار أو رقائق البيتا أو كعك سمك السلور الصغير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بيتارقائق بيتا
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
سمك السلورسمك السلور
3
ملاحظة: يمكن أن تصل إلى يومين مقدما.