صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة69
مجلة

كبد بوبي المفروم

كبد بوبي المفروم
يتطلب كبد بوبي المفروم تقريبا 4 ساعات و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 280 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك البصل والزيت النباتي ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي الكبد المفروم, الكبد المفروم، و الكبد المفروم.

تعليمات

1
ضع البيض في قدر في طبقة واحدة واملأه بالماء لتغطية البيض بمقدار 1 بوصة. غطي القدر واتركي الماء يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، ارفعه عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
اسكب الماء الساخن ، ثم برد البيض تحت الماء الجاري البارد في الحوض. قشر مرة واحدة باردة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
3
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
4
ضعي كبد الدجاج على صينية خبز في طبقة واحدة وشويها حتى يصبح الكبد ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
الكبدالكبد
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في البصل الكبير المفروم ؛ يطهى ويحرك حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق. تقسم إلى وعاءين وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
6
ضع الجزر في نفس المقلاة. يطهى ويقلب حتى ينضج الجزر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
7
ضعي كبد الدجاج والجزر والبصل المفروم النيء و 1 بيضة مسلوقة ونصف البصل المطبوخ والملح والفلفل في محضر الطعام. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
كبد الدجاجكبد الدجاج
حلويات العجلحلويات العجل
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
8
صب في مرق الدجاج واستمر في المعالجة حتى يصبح خليط الكبد كريميا ورقيقا. ترتيب خليط الكبد في وعاء وأعلى مع البصل المطبوخ المتبقية والبيض المسلوق المبشور. برد لمدة 4 ساعات قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
الكبدالكبد
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس