صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

كباب لحم بقري على الطريقة الهندية مع صلصة الكزبرة

كباب لحم بقري على الطريقة الهندية مع صلصة الكزبرة
قد يكون كباب اللحم البقري على الطريقة الهندية مع صلصة الكزبرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاري والبصل والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول كباب روبيان جنوب الهند مع صلصة الكزبرة, كباب دجاج هندي متبل مع صلصة الكزبرة والنعناع، و كباب لحم بقري مشوي مع البصل الأخضر والكزبرة والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكزبرة والبصل الصغير والثوم والفلفل الحار والزنجبيل والملح مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت في محضر طعام مزود بشفرة معدنية. عملية حتى يتم تشكيل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
نقل إلى وعاء كبير. ضعي 2 ملاعق كبيرة من المعجون في وعاء صغير وقلبي عصير الليمون لعمل صلصة الكزبرة. يغطى ويوضع جانبا. قلب مسحوق الكاري مع باقي العجينة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إضافة شريحة لحم ومعطف جيدا. يغطى وينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
4
قطع البصل الأحمر إلى 6 أسافين وفصل كل إسفين إلى 2 طبقات. ضع قطع اللحم البقري والبصل على ثمانية أسياخ مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
5
ادهني مقلاة الشواء بالزيت المتبقي. سخن شواء عموم ، ثم شواء الكباب لمدة 8 إلى 10 دقائق ، وتحول أسياخ كل 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
6
تقدم مع صلصة الكزبرة والصلصة والنان إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
صلصةصلصة
ناننان