كباب لحم الخنزير المشوي
قد يكون كباب لحم الخنزير المشوي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 338 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك صلصة الصويا والفلفل المطحون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. وصفات مماثلة تشمل كباب لحم الخنزير والتفاح المشوي, كباب لحم الضأن المشوي مع الرمان والكزبرة، و كباب لحم الخنزير والكوريزو.
تعليمات
اخفقي السكر وصلصة الصويا والبصل والثوم والفلفل الأسود معا في وعاء كبير.
إضافة لحم الخنزير وإرم إلى معطف. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل. بين عشية وضحاها هو الأفضل إن أمكن.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وزيت بخفة صر.
ضع لحم الخنزير على الأسياخ المنقوعة. يطهى على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح لحم الخنزير ورديا في المنتصف ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.