صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

كباب لحم الخنزير المتن

كباب لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتن الكباب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك مسحوق بخمسة توابل وفلفل وأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. حاول لحم الخنزير المقدد المشوي روزماري لحم الخنزير المتن الكباب, كباب لحم الضأن المتبل بالأعشاب الطازجة، و الكباب مع لحم الخنزير ثلاث طرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 9 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ أضف لحم الخنزير. ختم كيس وينقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز 1/2 كوب ماء مالح. خيط 4 قطع لحم خنزير و 4 مكعبات أناناس و 2 قطعة بصل بالتناوب على كل أسياخ 8 (12 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
ماء مالحماء مالح
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
4
وضع الكباب على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 10 دقائق أو حتى القيام به, تحول وتغطية بالحساء في بعض الأحيان مع ماء مالح محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية