صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كباب دجاج هندي متبل مع صلصة الكزبرة والنعناع

كباب دجاج هندي متبل مع صلصة الكزبرة والنعناع
إذا 39 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون كباب الدجاج الهندي المتبل مع صلصة الكزبرة والنعناع رائعا خال من الغلوتين وبدائي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. مزيج من الفلفل الحار الفلفل الحار ، معجون الكاري المعتدل ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الدجاج الهندي متبل والصلصة, دجاج هندي متبل مع صلصة الطماطم، و أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 5 مكونات و 2 ملعقة طعام زبادي في الخلاط أو المعالج. امزج المزيد من الزبادي إذا لزم الأمر لعمل عجينة ناعمة. (الصلصة يمكن أن يتم 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
1
خفقت 6 المكونات الأولى في وعاء كبير لمزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إضافة الدجاج وإرم إلى معطف. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل ، وتصل إلى 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
سخن اللاحم. خيط 1 قطعة دجاج على كل سيخ. تغطية الجزء المكشوف من أسياخ مع احباط. اشوي الدجاج حتى ينضج تماما ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 8 دقائق. ترتيب الخس والخيار على طبق. أعلى مع الدجاج. اعصر الجير.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
أسياخأسياخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
يقدم الدجاج مع صلصة الكزبرة والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة النعناعصلصة النعناع
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة