صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية

كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية
يتطلب كباب البابايا والأناناس مع صلصة الكراميل الذهبية 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بحزم ، والبابايا ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا, برجر ديك رومي هاواي مع صلصة الأناناس والبابايا، و سلطة البابايان الذهبية وسلطة السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 3/4 كوب من البابايا وعصير الليمون والروم والفانيليا في محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
الأناناس العاديالأناناس العادي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يمزج الماء والبيلونسيلو والقرنفل والقرفة في قدر متوسطة الحجم ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 13 دقيقة. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، ويطهى لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى اتساق شراب رقيقة (لا يحرك).
المكونات سوف تحتاج
بانيلابانيلا
ورق الأرزورق الأرز
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. تجاهل القرنفل وعصا القرفة. يقلب بعناية في خليط البابايا المهروس.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
الأناناس العاديالأناناس العادي
4
تسكب الصلصة في وعاء وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
ضع مكعبات البابايا المتبقية ومكعبات الأناناس بالتناوب على كل من أسياخ 6 (10 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الأناناس العاديالأناناس العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
وضع أسياخ على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 8 دقائق أو حتى احمر طفيفة, تغطية بالحساء أحيانا مع صلصة الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
يقدم الكباب مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة