صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

كب كيك كاري جزر بروكسل نباتي مع صقيع الجبن الكريمي وتقليل كاري القيقب

كب كيك كاري جزر بروكسل نباتي مع صقيع الجبن الكريمي وتقليل كاري القيقب
وصفة نباتي بروكسل الجزرة الكاري الكعك مع كريم الجبن صقيع والحد من القيقب الكاري يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 930 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير الخضار ، واستخراج فانيلان ، وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الجزر مع صقيع جبنة القيقب, كعكة الجزر الكعك مع القيقب كريم الجبن صقيع، و كعكة الجزر الكعك مع القيقب كريم الجبن صقيع.

تعليمات

1
بالنسبة للكعك: سخن الفرن مسبقا إلى 325 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة كب كيك بحجم قياسي مع 10 بطانات كب كيك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في وعاء كبير ، نخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز ومسحوق الكاري والقرفة وجوزة الطيب والملح. أضعاف في براعم بروكسل والجزر حتى يتم المغلفة بالكامل في الدقيق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي قصب السكر وعصير البرتقال وزيت الكانولا و 1/4 كوب ماء ورحيق الصبار وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
محمصة وفستقمحمصة وفستق
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
أضف هذه المكونات إلى الخليط الجاف واخلطها حتى يصبح كل شيء رطبا بالتساوي.
5
ملء بطانات ثلاثة أرباع كاملة وتخبز حتى تصبح ذهبية اللون ويخبز من خلال, حول 15 الدقائق. تبريد الكعك تماما.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
للصقيع: في الخلاط ، قشدي السمن والجبن الكريمي والسمن مع ملحق المضرب حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
7
يضاف السكر البودرة وخلاصة الفانيليا وحليب الصويا حتى يمتزج معا ويصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
حليب الصوياحليب الصويا
8
لتقليل كاري القيقب: في قدر صغير ، سخني شراب القيقب على نار عالية حتى يتماسك ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
التخفيضالتخفيض
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
9
إضافة في مسحوق الكاري وخفقت لدمج. السماح للخليط لتبرد قليلا قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
10
لتجميع: بسخاء الصقيع الكعك الخاص بك مع صقيع الجبن كريم ورذاذ قمم مع الحد من الكاري القيقب.
المكونات سوف تحتاج
كريم الجبن صقيعكريم الجبن صقيع
التخفيضالتخفيض
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم بروكسل المبشورةبراعم بروكسل المبشورة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقصب السكر العضويقصب السكر العضوي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرحيق الصبار أو شراب القيقبرحيق الصبار أو شراب القيقب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحليب الصوياحليب الصويا5521 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق أبيض عضوي غير مبيضدقيق أبيض عضوي غير مبيض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®2قطع حلوى التوفي من هيث بارقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة كريمية نباتية ، مثل توفوتيجبنة كريمية نباتية ، مثل توفوتي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسمن النباتيالسمن النباتي3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير الخضروات العضويةتقصير الخضروات العضوية