كب كيك جزر القيقب
الكعك القيقب الجزر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز ، والدقيق غير المبيض للملك آرثر ، والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول القيقب ماجيك الجزر الكعك, باليو القيقب الجزر الكعك، و كب كيك الجزر مع صقيع جبنة القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والزيت والشراب. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في الجزر.
املأ أكواب الكعك المدهونة بالزبدة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
للصقيع ، يمزج الجبن الكريمي والزبدة والشراب والفانيليا في وعاء ؛ يخفق حتى يصبح ناعما. تبريد الصقيع الكعك.
يرش المكسرات إذا رغبت في ذلك. تخزينها في الثلاجة.