كب كيك الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني
وصفة كب كيك الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر وزبدة وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني, كب كيك الموز مع صقيع زبدة الفول السوداني، و كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع صقيع الموز.
تعليمات
موقف الرف في وسط الفرنوسخن إلى 350 F ف.خط 12 القياسية(1/3 كوب) أكواب الكعك مع بطانات الورق.
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء متوسط حتى تمتزج. ماشباناناس مع شوكة في متوسطة أخرىوعاء حتى تصبح ناعمة.
مزيج القشدة الحامضة والفانيليا في الموز.
باستخدام خلاط كهربائي ، فاز السكر والزبدة في وعاء كبير حتى الضوء ورقيق ، حوالي 3 دقائق.
إضافة البيض وصفار البيض وفاز حتى المخلوطة جيدا.
إضافة خليط الدقيقفي 3 إضافات بالتناوب مع الموز الحامض خليط كريم في 2 الإضافات ، بدايةوانتهاء مع خليط الدقيق والضربفقط حتى المخلوطة بعد كل إضافة.قسم الخليط بين أكواب الكعك المحضرة(سخية 1/4 كوب لكل منها).
خبز الكعك حتى اختبار أدخلفي وسط كل يخرج نظيفة ، حوالي20 دقيقة.
نقل الكعك إلى الرف والسماح لتبرد تماما.
ينخل السكر البودرة فيوعاء كبير.
إضافة الجبن والزبدة وزبدة الفول السوداني. باستخدام خلاط كهربائي ، ضربالخليط حتى تصبح ناعمة.
انتشار صقيع فوق الكعك ، وتقسيم بالتساوي.
يرش قليلا مع الفول السوداني المفروم ، إذا desired.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. تخزينها في درجة حرارة الغرفة.
لكل وجبة: 462.1 سعرة حرارية,
7 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون ، 29.1 غرام من الدهون,
6 غرام من الدهون المشبعة ، 102.6 ملغ من الكوليسترول,
8 غرام صافي الكربوهيدرات,