صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كايس سبايتزل

كايس سبايتزل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كايس سبايتزل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 237 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك ملح ودقيق وجبن إيمنتالر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سبايتزل, سبايتزل، و مصفاة سبايتزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينخل الدقيق وجوزة الطيب والملح والفلفل. يخفق البيض في وعاء متوسط الحجم. مزيج بالتناوب في الحليب وخليط الدقيق حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركه لمدة 30 دقيقة.
3
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. اضغط الخليط من خلال الصحافة سبايتزل في الماء. يمكنك أيضا استخدام مصفاة البطاطس أو المصفاة أو مبشرة الجبن. عندما يطفو سبايتزل إلى أعلى الماء ، أخرجه إلى وعاء بملعقة مشقوقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
المبشرةالمبشرة
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
البطاطا ريسرالبطاطا ريسر
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
وعاءوعاء
4
تخلط في 1 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح ذهبيا. ضجة في سبايتزل والجبن المتبقية حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
7
يرفع عن النار ويقدم على الفور.