صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

كانتون بانسيت

كانتون بانسيت
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? بانسيت كانتون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3000 سعرة حرارية, 201 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 18.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 83% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والمعكرونة بانسيت والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كانتون بانسيت, موك بانسيت كانتون ستير فراي، و نودلز مقلية مع الروبيان والخضروات {بانسيت كانتون فلبيني}.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه2الجزر ، جوليانالجزر ، جوليان1صدر دجاج ، منزوع العظم ومقطع إلى شرائح رفيعةصدر دجاج ، منزوع العظم ومقطع إلى شرائح رفيعة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم3القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفاصوليا خضراء ، جوليانفاصوليا خضراء ، جوليان4البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1ليمون أو كالامانسي مقطع إلى شرائحليمون أو كالامانسي مقطع إلى شرائح454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة بانسيت الشعرية (الشعرية القمح الصينية)حزمة بانسيت الشعرية (الشعرية القمح الصينية)1البصل ، شرائحالبصل ، شرائح454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكتف لحم الخنزير ، شرائح رقيقةكتف لحم الخنزير ، شرائح رقيقة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر أسود مجفف أو فطر شيتاكي (اختياري)فطر أسود مجفف أو فطر شيتاكي (اختياري)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان ، مقشرالروبيان ، مقشر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة