صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كاممبير مع البصل بالكراميل التوت البري

كاممبير مع البصل بالكراميل التوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكممبير مع البصل بالكراميل بالتوت البري. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والزبدة والمردقوش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة التوت البري مع البصل بالكراميل, أرز التوت البري مع البصل بالكراميل، و بري مع البصل بالكراميل والفستق والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا فهرنهايت تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف البصل ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريا جدا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
في هذه الأثناء ، ضع الجبن في طبق أو طبق خبز ضحل غير مدهون بالفرن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
اخبزيها على حرارة 350 دولارا فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح الجبن طريا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يضاف التوت البري والسكر البني والملح والشيري إلى البصل. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في المردقوش; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
المردقوشالمردقوش
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
للتقديم ، يسكب مزيج البصل الدافئ فوق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
7
تقدم مع البسكويت المتنوع وشرائح خبز الكوكتيل الصغيرة. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
للربطللربط
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم