كاليفورنيا تذوب
كاليفورنيا تذوب هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1297 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الجبن السويسري والأفوكادو والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 98%. وصفات مماثلة هي تذوب قلبك التونة تذوب, كاليفورنيا بلت، و كاليفورنيا هوت دوج.
تعليمات
ضع الخبز المحمص على صينية خبز. أعلى كل شريحة من الخبز مع 1/4 من الأفوكادو والفطر واللوز وشرائح الطماطم. أعلى كل مع شريحة من الجبن السويسري.
شواء السندويشات مفتوحة الوجه حتى يذوب الجبن ويبدأ في فقاعة ، حوالي 2 دقيقة.