صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة41
مجلة

كاليفورنيا الرمال اللمسات

كاليفورنيا الرمال اللمسات
قد تكون اللمسات الرملية في كاليفورنيا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 941 سعرة حرارية, 126 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 10.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البانكو والبيض والرمل اللمسات السمك المفلطح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. حاول أكواب الرمل, كعكة الرمل، و أكواب الرمل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغمس الرمل في البيضة المخفوقة ؛ يتبل بالملح والفلفل ، يلف في البانكو أو فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
2
سخني مقلاة كبيرة وأضيفي الزبدة واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
تقدم مع شرائح الليمون أو صلصة التارتر المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
صلصة التارتارصلصة التارتار