صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

كالي والفستق بيستو السباغيتي

كالي والفستق بيستو السباغيتي
كالي والفستق بيستو السباغيتي يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. ل 1 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح كوشير وأوراق بقدونس مسطحة وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 39 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو ممتاز. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا معكرونة مع الكوسة والفستق بيستو, معكرونة مع الكوسة والفستق بيستو، و معكرونة بالريحان-فستق بيستو.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح. املأ وعاء كبيرا بالثلج والماء.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف اللفت إلى الماء المغلي ويطهى مع التحريك حتى يذبل فقط ولكن لا يزال أخضر ساطع ، حوالي 2 دقيقة. باستخدام ملعقة مثقوبة ، انقل اللفت إلى الماء المثلج (حافظ على غليان الماء). عندما تبرد ، صفيها جيدا واعصري أكبر قدر ممكن من الماء. يقطع اللفت بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
تضاف المعكرونة إلى الماء المغلي وتطهى وفقا لتوجيهات العبوة. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء المعكرونة ، ثم صفي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
أثناء طهي المعكرونة ، اخفقي الفستق والثوم في محضر الطعام حتى يفرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
يضاف اللفت والبقدونس وينبض حتى يفرم ناعما جدا. مع تشغيل الماكينة ، أضف الزيت في تيار مستمر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كاليكالي
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
6
يضاف البارميزان وعصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة من كل ملح وفلفل ويخفق المزيج.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
7
قلبي المعكرونة مع البيستو مع إضافة بضع ملاعق من ماء الطهي المحجوز إذا بدا جافا. يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
8
تقدم مع شرائح الليمون على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين