صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة71
مجلة

كالي الخضروات برغر المتزلجون مع الجزر الشمس المشرقة سلطة الكرنب

5
4
3
2
1
كالي الخضروات برغر المتزلجون مع الجزر الشمس المشرقة سلطة الكرنب

كالي الخضروات برغر المتزلجون مع الجزر الشمس المشرقة سلطة الكرنب

كالي الخضروات برغر المتزلجون مع الجزر أشعة الشمس سلطة الكرنب قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 847 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 91 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أحب الزوجان هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من الأرز البني ، كاليفورنيا المملحة / الفستق المحمص ، كاليفورنيا المملحة / الفستق المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كابريزي فيجي برجر سلايدرز, فيجي برجر سلايدرز-سريع وسهل، و صن شاين سلو لوصفات مماثلة.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوماختياري: خل التفاح-ولكن سوف يخفف من خلع الملابس الخاصة بك قليلااختياري: خل التفاح-ولكن سوف يخفف من خلع الملابس الخاصة بك قليلا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المعلبة ، استنزفتالذرة المعلبة ، استنزفت3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق (أو مزيج من الدقيق / الخميرة الغذائية)دقيق (أو مزيج من الدقيق / الخميرة الغذائية)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول الحمص ، المعلبة / ينضبالفول الحمص ، المعلبة / ينضب1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الأناناسمكعبات الأناناس1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1بوت ذائبإضافات البرجر: الخردل ، المايونيز النباتي ، شرائح البصل الحلو ، الخس ، الأفوكادوإضافات البرجر: الخردل ، المايونيز النباتي ، شرائح البصل الحلو ، الخس ، الأفوكادو2الروبيان والأوردةالفلفل حسب الذوقالفلفل حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاليفورنيا الزبيب العضويكاليفورنيا الزبيب العضوي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاليفورنيا المملحة/الفستق المحمصكاليفورنيا المملحة/الفستق المحمص2الروبيان والأوردةالكعك المنزلق النباتي (الألغام هي من التاجر جو)الكعك المنزلق النباتي (الألغام هي من التاجر جو)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل حلو مفرومبصل حلو مفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفيجينيسفيجينيس
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا