صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

كالزوني دجاج بافلو

كالزوني دجاج بافلو
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط، لذا جرب كالزوني دجاج البافالو. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1029 سعرة حرارية و 63 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 4.27 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من الكرفس وصلصة البيتزا وقشرة البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 52% . تشمل الوصفات المشابهة كالزونات دجاج بافلو ، وكالزونات دجاج بافلو {محلية الصنع} ، وكالزونات دجاج بافلو الصغيرة .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي صلصة البيتزا مع ملعقتين صغيرتين من صلصة الفلفل الحار. اجلس جانبا. في مقلاة كبيرة، يُطهى الدجاج والكرفس على نار متوسطة في الزبدة لمدة 3-5 دقائق أو حتى يختفي لون الدجاج الوردي؛ استنزاف إذا لزم الأمر. أضيفي توابل الكاجون وصلصة الفلفل الحار المتبقية. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قم بفرد عجينة البيتزا؛ قسّم كل جزء إلى نصفين. على سطح مرشوش بالدقيق، افردي كل قطعة على شكل 8 بوصة. دائرة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
يُوزّع خليط صلصة البيتزا على نصف كل دائرة حتى تصل إلى بوصة واحدة من الحواف. قمة مع خليط الدجاج والجبن. أضعاف العجين على الحشوة. قرصة الحواف لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4
رش صفائح الخبز المدهونة بدقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
مكان كالزونيس على دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
6
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®