كالاماري مطهو ببطء محشو بالجمبري والسبانخ والأعشاب

مطهو ببطء كالاماري محشوة الروبيان والسبانخ والأعشاب هو بيسكاتاريان طبق جانبي. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ثوم وفتات خبز وأنابيب كالاماري نظيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالاماري مطهو ببطء محشو بالجمبري والسبانخ والأعشاب, كالاماري محشي بالجمبري مع عصيدة من دقيق الذرة، و نودلز أرز جنوب شرق آسيا مع الكالاماري والأعشاب لوصفات مماثلة.