كالاماري على المعكرونة

كالاماري على المعكرونة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دو مازا. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 518 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وزيت الزيتون والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول أمالفي كالاماري باستا, عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي، و كالاماري لوصفات مماثلة.