صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

كالاماتا الزيتون الخل

كالاماتا الزيتون الخل
كالاماتان الزيتون الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح وفلفل وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة السلق مع قلوب الخرشوف وصفة خل الزيتون كالاماتان, خبز الزيتون كالاماتان، و القوس التعادل باستان وكالاماتان الزيتون إرم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي زيت الزيتون وزيتون كالاماتا والخل والريحان والأوريجانو والثوم والسكر.
المكونات سوف تحتاج
زيتون كالاماتازيتون كالاماتا
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
أضف ملح الطعام والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي