كافيار الباذنجان (وصفة القارئ من نورا كوجان)

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون كافيار الباذنجان (وصفة القارئ من نورا كوجان) وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير, البقدونس ذو الأوراق المسطحة, خبز بومبرنيكل والخضروات المقطعة, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 6 دقائق. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كافيار الباذنجان (قارئ من نورا كوجان), معكرونة مع كرات لحم الديك الرومي (وصفة القارئ من نانسي لندن)، و وصفة الكافيار تكساس.