كاسوليت واعية التكلفة
كاسوليت واعية من حيث التكلفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1055 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 71 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق صلصة ورسيستيرشاير والنقانق ومرق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مساعد همبرغر محلي الصنع: طعام مريح واع, كعكة الشوكولاتة منخفضة التكلفة، و شوربة القرنبيط سريعة الدسم - منخفضة التكلفة وسهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت لحم الخنزير المقدد حتى متموج.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه. تنهار لحم الخنزير المقدد المطبوخ وتوضع جانبا.
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في نفس المقلاة وعلى نار متوسطة تحمر النقانق من جميع الجوانب.
نقل إلى طبق. يحمر الدجاج في نفس المقلاة. سيكون عليك القيام بذلك على دفعات. (حوالي 10 دقائق لكل دفعة.)
إذا لزم الأمر ، أضف ملعقة كبيرة أخرى أو نحو ذلك من زيت الزيتون إلى نفس المقلاة. يقلى البصل والجزر والكرفس على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 5 دقائق إضافية.
إلى المرق المحضر أو طبق خزفي يضاف الفاصوليا والبصل والكرفس والجزر والثوم والطماطم والزعتر وأوراق الغار والنبيذ الأحمر ومرق الدجاج ورسيستيرشاير ولحم الخنزير المقدد المفتت والملح والفلفل ، ويمزج جيدا.
نضيف الدجاج والنقانق المقطعة. غطيها واخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 3 إلى 3 ساعات حتى تصبح فقاعات وسميكة. لاحظ أن أوقات الخبز قد تختلف إيف طهي هذا ما دام 4 ساعات عند استخدام الأصدقاء (غير متناسقة) فرن كهربائي. أثناء تحميص الكاسوليت ، اخلطي فتات الخبز الطازجة والزبدة المذابة. توضع جانبا.
خلال الساعة الأخيرة من التحميص ، قم بإزالة الغطاء ورش الجزء العلوي من الكاسوليت بمزيج فتات الخبز.
اخبزيها من 20 إلى 30 دقيقة ، مكشوفة حتى تصبح الفتات ذهبية. سوف تتبخر السوائل إلى حد كبير ، مما يخلق صلصة سميكة. سيكون الدجاج هشا وبنيا عميقا من الخارج رطبا من الداخل ويسقط عمليا من العظم.
يزين بالبقدونس قبل التقديم.