صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

كاسوليت واعية التكلفة

كاسوليت واعية التكلفة
كاسوليت واعية من حيث التكلفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1055 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 71 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق صلصة ورسيستيرشاير والنقانق ومرق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مساعد همبرغر محلي الصنع: طعام مريح واع, كعكة الشوكولاتة منخفضة التكلفة، و شوربة القرنبيط سريعة الدسم - منخفضة التكلفة وسهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت لحم الخنزير المقدد حتى متموج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه. تنهار لحم الخنزير المقدد المطبوخ وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
صفي الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في نفس المقلاة وعلى نار متوسطة تحمر النقانق من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
نقل إلى طبق. يحمر الدجاج في نفس المقلاة. سيكون عليك القيام بذلك على دفعات. (حوالي 10 دقائق لكل دفعة.)
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
نقل إلى طبق.
7
إذا لزم الأمر ، أضف ملعقة كبيرة أخرى أو نحو ذلك من زيت الزيتون إلى نفس المقلاة. يقلى البصل والجزر والكرفس على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يضاف الثوم ويقلى لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
9
إلى المرق المحضر أو طبق خزفي يضاف الفاصوليا والبصل والكرفس والجزر والثوم والطماطم والزعتر وأوراق الغار والنبيذ الأحمر ومرق الدجاج ورسيستيرشاير ولحم الخنزير المقدد المفتت والملح والفلفل ، ويمزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10
نضيف الدجاج والنقانق المقطعة. غطيها واخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 3 إلى 3 ساعات حتى تصبح فقاعات وسميكة. لاحظ أن أوقات الخبز قد تختلف إيف طهي هذا ما دام 4 ساعات عند استخدام الأصدقاء (غير متناسقة) فرن كهربائي. أثناء تحميص الكاسوليت ، اخلطي فتات الخبز الطازجة والزبدة المذابة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
11
خلال الساعة الأخيرة من التحميص ، قم بإزالة الغطاء ورش الجزء العلوي من الكاسوليت بمزيج فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
12
اخبزيها من 20 إلى 30 دقيقة ، مكشوفة حتى تصبح الفتات ذهبية. سوف تتبخر السوائل إلى حد كبير ، مما يخلق صلصة سميكة. سيكون الدجاج هشا وبنيا عميقا من الخارج رطبا من الداخل ويسقط عمليا من العظم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
13
يزين بالبقدونس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سميكة قطع لحم الخنزير المقدد - $0.99سميكة قطع لحم الخنزير المقدد - $0.992أوراق الغار-الأوراق الماليةأوراق الغار-الأوراق المالية51 بصلة صغيرة (حمراء أو صفراء) - مقطعة إلى مكعباتأفخاذ الدجاج والثديين وأعواد الطبل (العظام في) - $7.27أفخاذ الدجاج والثديين وأعواد الطبل (العظام في) - $7.279461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المعلبة كانيليني ، استنزفت وتشطف - $2.00الفاصوليا المعلبة كانيليني ، استنزفت وتشطف - $2.007941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة / مكعبات مع عصير-2.19 دولارطماطم مقطعة / مكعبات مع عصير-2.19 دولار4الجزر ، مقشرة ومفرومة - $0.35الجزر ، مقشرة ومفرومة - $0.351771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس (حوالي ثلاثة سيقان) ، المفروم - $0.49الكرفس (حوالي ثلاثة سيقان) ، المفروم - $0.492371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرقة دجاج منخفضة الصوديوم-مرقةمرقة دجاج منخفضة الصوديوم-مرقة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.النقانق الإيطالية (ساخنة أو حلوة أو كومبو) ، مقطعة إلى شرائح مستديرة 1/3 بوصة – 2.50 دولارالنقانق الإيطالية (ساخنة أو حلوة أو كومبو) ، مقطعة إلى شرائح مستديرة 1/3 بوصة – 2.50 دولار43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمة الأسهمزيت الزيتون ، مقسمة الأسهم8الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجالزعتر المجفف (أو حوالي أربعة أغصان من الزعتر الطازج) - الأسهمالزعتر المجفف (أو حوالي أربعة أغصان من الزعتر الطازج) - الأسهم4القرنفلالثوم المفروم-الأسهمالثوم المفروم-الأسهم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكبير فيداليا البصل المفروم — $1.30كبير فيداليا البصل المفروم — $1.302371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ أحمر (نبيذ طهي أو نبيذ طاولة أحمر جاف مثل كابيرنيت أو ميرلوت) - مخزوننبيذ أحمر (نبيذ طهي أو نبيذ طاولة أحمر جاف مثل كابيرنيت أو ميرلوت) - مخزون1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشاير-الأسهمصلصة رسيستيرشاير-الأسهم