صعوبةخبير
جاهز75 ساعة
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

كاسوليت لحم الخنزير

كاسوليت لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كاسوليت لحم الخنزير. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1079 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فاصوليا وأوراق الغار والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاسوليت لحم الخنزير مع كونفيت لحم الخنزير وصلصة الطماطم الشتوية, كاسوليت لحم الخنزير، و كاسوليت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الباريريبس في قدر ثقيل مع نصف بصلة ونصف ثوم مفروم وأغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم
زعتر طازجزعتر طازج
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يغطى بغطاء أو رقائق ويخبز لمدة 1 1/2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
انزع الضلوع واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
5
في نفس القدر ، على نار متوسطة ، حمري لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
إزالة جميع ولكن حوالي 2 ملاعق كبيرة من الدهون وإضافة الكرفس والجزر والملح والفلفل وأوراق الزعتر ، والبصل والثوم المتبقية (مفروم وكامل) ويطهى لمدة 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
الملحالملح
7
أضف المرق والنبيذ والطماطم وأوراق الغار والفاصوليا. يغلى المزيج على نار خفيفة ، ثم يضاف الضلوع المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
الفولالفول
مرقمرق
الأضلاعالأضلاع
النبيذالنبيذ
8
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون وفتات الخبز والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
يرش خليط فتات الخبز فوق الكاسوليت ويخبز لمدة 1 ساعة ، مكشوفا ، ويضغط أحيانا على فتات الخبز في الكاسوليت لتكثيفه.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
السماح لتبرد وخدمة.
11
نصيحة
12
للحصول على بداية سريعة في عشاء ليلة أسبوع ، أكمل الخطوات من 1 إلى 7 من وصفة الكاسوليت يوم الأحد وقم بتخزينها وتغطيتها على الموقد لمدة يوم أو في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. ثم ببساطة إضافة خليط الخبز الفتات والخبز لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المقدد (بلاطة هو أفضل) ، مقطعة إلى قطع 2 بوصةلحم الخنزير المقدد (بلاطة هو أفضل) ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الخشنةفتات الخبز الخشنة3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم مع عصيرهامكعبات الطماطم مع عصيرها7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا البيضاء ، ينضب وتشطفالفاصوليا البيضاء ، ينضب وتشطف11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم1ساق كبيركرفس مفرومكرفس مفروم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل مقشر ومفرومبصل مقشر ومفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سباريريبس على الطراز الريفي (أو كتف لحم الخنزير ، مقطع إلى شرائح بسمك 1 بوصة)سباريريبس على الطراز الريفي (أو كتف لحم الخنزير ، مقطع إلى شرائح بسمك 1 بوصة)2الأغصانالأغصان الكاملة الزعتر الطازج ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من أوراق الزعترالأغصان الكاملة الزعتر الطازج ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من أوراق الزعتر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )2فصوص ثوم مفرومة بالإضافة إلى 1 فص كاملفصوص ثوم مفرومة بالإضافة إلى 1 فص كامل