كاسوليت الفاصوليا البيضاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفاصوليا البيضاء. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 238 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق المريمية والفاصوليا والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول كاسوليت من الفاصوليا البيضاء والنقانق والبط, النقانق الإيطالية على طريقة الكاسوليت والفاصوليا البيضاء، و كاسوليت إيطالي مع النقانق والفاصوليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرز الفاصوليا وتجاهل الحطام. اشطف الفاصوليا وصفيها وضعها في مقلاة من 6 إلى 8 لتر. شطف لحم الخنزير العرقوب وإضافة إلى الفاصوليا ، مع مرق و 6 أكواب من الماء. يوضع على نار عالية ويغطى ويغلى.
وفي الوقت نفسه ، قشر وقطع الجزر والبصل إلى النرد 1/8 - إلى 1/4 بوصة.
أضف إلى الفاصوليا مع بذور الخردل والزعتر والمريمية وبذور الكمون وبذور الهيل والزنجبيل. عند الغليان ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الفاصوليا ناعمة دسم لدغة واللحوم تسحب بسهولة من عرقوب لحم الخنزير ، 2 1/2 إلى 3 ساعات.
ارفع عرقوب لحم الخنزير واتركه حتى يبرد بدرجة كافية للمس ، حوالي 8 دقائق. تجاهل الجلد والعظام والدهون. يقطع اللحم ويعود إلى الفاصوليا. يقلب على نار متوسطة حتى تبخير ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف الفاصوليا وحفظ السائل. الفاصوليا الموسم لتذوق مع الملح.