كاسوليت الدجاج
قد يكون كاسوليت الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البقدونس ذو الأوراق المسطحة والكرفس ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاسوليت الدجاج, كاسوليت دجاج سريع، و كاسوليت السجق والدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة عميقة الجوانب على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى على دفعات مع التقليب من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
يرفع الدجاج إلى طبق ويترك جانبا.
يضاف النقانق إلى المقلاة ويطهى مع التقليب كثيرا لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح لون النقانق بنيا جيدا.
خففي الحرارة إلى متوسطة ، وأضيفي البصل والكرفس والجزر إلى المقلاة. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في الثوم ، ويطهى 1 دقيقة. ضجة في مرق ، وكشط أي بت احمر من الجزء السفلي من المقلاة.
إضافة الطماطم, التالي 3 المكونات, تبقى 1/4 ملعقة صغيرة من الملح, وتبقى 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل; يقلب المزيج جيدا.
أضف الدجاج والنقانق. ملعقة في 13-س 9 بوصة (4-ربع) طبق خزفي.
يغطى ويوضع في الثلاجة طوال الليل ، أو يمزج فتات الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي في وعاء صغير ؛ يقلب المزيج جيدا. ضجة في جبنة البارميزان.
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى الدجاج لم يعد الوردي والفتات هي البني طفيفة.