صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

كاسترد اليقطين

كاسترد اليقطين
كاسترد اليقطين حلوى خالية من الغلوتين وصديقة للفودماب . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 19 جرامًا من الدهون وإجمالي 342 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 1.41 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر البني والبيض والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مع درجة ملعقة 43٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فطيرة كاسترد التفاح بقشرة الشوفان وكاسترد الكراميل المخبوز وكاسترد مخبوز .

تعليمات

1
في وعاء كبير، قومي بخلط المكونات الستة الأولى؛ واخفقيها حتى يصبح الخليط ناعمًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
صب في أربعة أكواب كاسترد مدهونة بالزبدة بحجم 10 أونصة.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
3
ضعيها في صينية خبز مقاس 13 × 9 بوصة؛ اسكبي الماء الساخن حول الكؤوس حتى عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
للتزيين، اخلطي السكر البني والجوز والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
6
رش فوق الكاسترد.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
7
اخبزيها لمدة 30-35 دقيقة إضافية أو حتى تخرج السكين التي تدخل في المركز نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
قدم الطبق دافئًا أو باردًا؛ ثم غطه بالكريمة المخفوقة والقرفة حسب الرغبة. ثم احفظه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي