صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

كاسترد الذرة

كاسترد الذرة
يتطلب كاسترد الذرة اللذيذ تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 169 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل حريف الليمون الكسترد الحانات, كعكة الكسترد السحرية، و غمس الذرة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء كبير ؛ تخلط جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تصب في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز أو 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. ضع في مقلاة ضحلة من الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-55 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®